#해시태그 #어깨관절통증 #통증예방 #물리치료 #건강관리 #운동 #스트레칭 #노화 #부상 #자주묻는질문1 어깨 관절 통증: 원인과 해결 방법 어깨관절통증은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 나도 한 번 어깨가 아파서 정말 힘들었던 기억이 나요. 어깨는 우리의 일상생활에서 매우 중요한 역할을 하니까요. 오늘은 어깨관절통증의 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.어깨관절통증의 원인1. 과사용어깨관절통증의 가장 일반적인 원인 중 하나는 과사용입니다. 특히 운동선수나 반복적인 작업을 하는 사람들에게서 자주 발생하죠. 예를 들어, 테니스 선수는 서브를 할 때 어깨를 많이 사용하게 되는데, 이로 인해 어깨에 무리가 가해질 수 있어요.2. 부상어깨에 직접적인 부상이 발생할 경우에도 통증이 생길 수 있습니다. 예를 들어, 넘어지면서 어깨를 다치거나, 무거운 물건을 들다가 어깨를 삐끗하는 경우가 있죠. 이런 부상은 통증뿐만 아니라 .. 2024. 10. 21. 이전 1 다음
